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Ann Crowther
biografia
Ann Crowther é uma autoridade em saúde e bem-estar. Formada em
Educação Física e Estudos de Saúde na University of East London,
especializada em cinesiologia, nutrição e gestão do stresse, tem cerca
de 20 anos de experiência nas áreas da saúde e do fitness. O culminar
desta experiência é o seu aperfeiçoamento do método Pilates, que
apresenta uma inovadora e poderosa abordagem ao bem-estar
holístico. O seu trabalho inclui apresentações em empresas e
programas de treino personalizado em todo o mundo. Dirige uma
clínica privada em Cheltenham, no Reino Unido, onde vive com o
marido e as duas filhas. www.anncrowtherlifestyle.com.
livros
Pilates - Guia Prático apresenta um programa simples que
pode melhorar a sua saúde e o seu bem-estar através de
uma combinação de exercícios, dieta e atitude positiva.
Baseado no método desenvolvido por Joseph Pilates, o
sistema de Ann Crowther foi concebido para se ajustar às
suas capacidades e condição física, e é fácil de encaixar no
seu agitado estilo de vida.
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