2022-11-09 / Quando a nossa mente está limpa e focada sentimo-nos capacitados e bem-sucedidos. Nestas alturas estabelece-se um alinhamento entre a mente e o corpo, tudo nos parece possível e acedemos a uma sensação de abundância e plenitude. Quando a nossa mente está limpa e focada sentimo-nos capacitados e bem-sucedidos. Nestas (...)
2022-06-30 / Se é alguém que quer compreender um pouco melhor a função das vitaminas no nosso corpo e tem interesse em saber como ingeri-los em quantidades suficientes; se está a seguir um regime alimentar especial e quer evitar a carência de nutrientes; ou se pretende saber como se devem tomar suplementos, então o livro Vitaminas Naturais, da nutricionista Lizzie Streit, é para si. Se é alguém que quer compreender um pouco melhor a função das vitaminas no nosso corpo e (...)
2022-06-15 / Por muita imaginação que se tenha, e mesmo com os melhores livros de receitas à mão, não é fácil cozinhar todos os dias refeições saborosas e divertidas. Se ainda procura respostas para a velha pergunta «O que faço para o jantar/almoço?» que o deixem com entusiasmo… encontra-as neste livro. Por muita imaginação que se tenha, e mesmo com os melhores livros de receitas à mão, não é (...)
2022-05-10 / Em 2011, o chef Giancarlo Caldesi foi diagnosticado com diabetes tipo 2, e a sua mulher, a autora de livros de cozinha Katie Caldesi, com excesso de peso e pré-diabetes. A informação de que dispunham na altura, para além de escassa e vaga (como comer porções menores ou cortar nos doces e hidratos de carbono), não resultou em perda de peso. Em 2011, o chef Giancarlo Caldesi foi diagnosticado com diabetes tipo 2, e a sua mulher, a (...)
2022-04-29 / A endometriose é uma doença ginecológica crónica que afeta profundamente a vida de 1 em cada 10 mulheres. Apesar disso, é uma grande desconhecida e poucas vezes se fala abertamente dela – ou, quando se fala, é com base em simples erros ou uma variedade de mal-entendidos. O livro Endometriose, do Dr. Francisco Carmona, especialista espanhol em endometriose de renome mundial, é um guia prático sobre esta doença incapacitante. A endometriose é uma doença ginecológica crónica que afeta profundamente a vida de 1 em (...)
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2022-04-15 / A forma mais fácil de cuidar das suas plantas é observar e ouvir o que elas lhe dizem, sendo as regras simples – com o tempo, aprenderá a confiar no seu instinto e bom senso. Para tudo o resto que não tem a certeza, o melhor será seguir os conselhos do livro SOS Plantas, do especialista em botânica William Davidson. A forma mais fácil de cuidar das suas plantas é observar e ouvir o que elas lhe dizem, (...)
