14 Dias para Limpar a Mente

14 Dias para Limpar a Mente
Nos dias que correm, a preocupação em ter um corpo limpo e saudável é bastante comum. Será que é possível dizer o mesmo em relação à mente? A mente é responsável pela saúde mental assim como pela saúde física. Mas de que forma e em que medida zelamos pela limpeza das nossas mentes? O que podemos fazer para assegurarmos que as nossas mentes estejam em forma? No livro 14 Dias para Limpar a Mente, de Jacqui Lewis, é possível aprender um método para ter uma mente saudável.

2022-11-09 / Quando a nossa mente está limpa e focada sentimo-nos capacitados e bem-sucedidos. Nestas (...)

«Vitaminas Naturais»: todos os suplementos de que precisa, de forma natural e saudável

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O guia completo das vitaminas e dos minerais.

2022-06-30 / Se é alguém que quer compreender um pouco melhor a função das vitaminas no nosso corpo e (...)

«Cozinha Vegetariana para Ganhar Tempo»: novo livro de Gabriela Oliveira com mais de 100 receitas inéditas

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«Cozinha Vegetariana para Ganhar Tempo», o mais recente livro de Gabriela Oliveira, é uma proposta inovadora para fazer as refeições lá de casa saberem melhor do que qualquer entrega ou takeaway – ao mesmo tempo que combate o desperdício e promove a sustentabilidade.

2022-06-15 / Por muita imaginação que se tenha, e mesmo com os melhores livros de receitas à mão, não é (...)

«Dieta para a Diabetes»: um livro de receitas que combina o controlo da diabetes com a perda de peso

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Um plano de 6 semanas para perder peso e 100 receitas deliciosas para controlar e reverter a diabtes tipo 2.

2022-05-10 / Em 2011, o chef Giancarlo Caldesi foi diagnosticado com diabetes tipo 2, e a sua mulher, a (...)

Endometriose: uma doença que afeta 1 em cada 10 mulheres, mas sobre a qual pouco se fala

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Nas livrarias a 5 de maio.

2022-04-29 / A endometriose é uma doença ginecológica crónica que afeta profundamente a vida de 1 em (...)

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