Desde os pequenos "jeitos" e entorses até às enxaquecas, a dor faz muitas vezes parte do nosso dia-a-dia. Verifica-se, por isso, uma tendência para consumir analgésicos farmacêuticos sem prestar atenção aos seus efeitos — que podem ser bem mais nocivos do que benéficos. Existem, contudo, variadíssimas opções, cem por cento naturais e eficazes, para curar a dor — seja ela muscular, inflamatória ou articular.

Analgésicos Naturais faz uma breve introdução explicativa da natureza da dor e descreve as propriedades analgésicas de vários alimentos. Apresenta ainda diversos exercícios e técnicas de respiração profunda e remédios naturais para 10 problemas de saúde comuns que podem ser usados para aliviar a dor.

Remédios naturais e exercícios para aliviar a dor e a inflamação