Corrida e Maratona
ISBN:
9789896920982
Edição/reimpressão:
01-2016
Editor:
Arte Plural Edições
Código:
000352000160
ver detalhes do produto
SINOPSE
O livro que o ajuda a: Correr mais - Oferece-lhe uma ampla variedade de planos de treino para todos os níveis de experiência, quer seja a sua primeira corrida leve quer seja a sua próxima maratona. Correr mais depressa - Permite-lhe compreender a biomecânica da corrida e aperfeiçoar a sua técnica. Correr com mais força - Siga os programas passo a passo aqui indicados para aumentar a sua força, resistência e velocidade, bem como para reduzir os riscos de lesões. Correr melhor - Prepare-se para o sucesso com estas dicas práticas e acessíveis sobre equipamento, nutrição, motivação e táticas de corrida.
Ver Mais
DETALHES DO PRODUTO
Corrida e Maratona
ISBN:
9789896920982
Edição/reimpressão:
01-2016
Editor:
Arte Plural Edições
Código:
000352000160
Idioma:
Português
Dimensões:
201 x 237 x 12 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
192
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros > Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde
Coloque a sua recomendação
Corrida e Maratona
Para recomendar esta obra a um amigo basta preencher o seu nome e email, bem como o nome e email da pessoa a quem pretende fazer a sugestão. Se quiser pode ainda acrescentar um pequeno comentário, de seguida clique em enviar o pedido. A sua recomendação será imediatamente enviada em seu nome, para o email da pessoa a quem pretende fazer a recomendação.