Corrida e Maratona

ISBN: 9789896920982
Edição/reimpressão: 01-2016
Editor: Arte Plural Edições
Código: 000352000160
ver detalhes do produto
19,90€ I
-10%
PORTES
GRÁTIS
COMPRAR
-10%
PORTES
GRÁTIS
19,90€ I
COMPRAR
I 10% DE DESCONTO EM CARTÃO
I Envio até 48 horas
I PORTES GRÁTIS

SINOPSE

O livro que o ajuda a: Correr mais - Oferece-lhe uma ampla variedade de planos de treino para todos os níveis de experiência, quer seja a sua primeira corrida leve quer seja a sua próxima maratona. Correr mais depressa - Permite-lhe compreender a biomecânica da corrida e aperfeiçoar a sua técnica. Correr com mais força - Siga os programas passo a passo aqui indicados para aumentar a sua força, resistência e velocidade, bem como para reduzir os riscos de lesões. Correr melhor - Prepare-se para o sucesso com estas dicas práticas e acessíveis sobre equipamento, nutrição, motivação e táticas de corrida.
Ver Mais

DETALHES DO PRODUTO

Corrida e Maratona
ISBN: 9789896920982
Edição/reimpressão: 01-2016
Editor: Arte Plural Edições
Código: 000352000160
Idioma: Português
Dimensões: 201 x 237 x 12 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 192
Tipo de Produto: Livro

Este site utiliza cookies para lhe proporcionar uma melhor experiência de navegação. Ao navegar estará a consentir a sua utilização. Saiba mais sobre a nossa política de privacidade. Tomei conhecimento e não desejo visualizar esta informação novamente.

OK